大家好，我是罗奶奶。今天和大家讲除五脏六腑的反应点之外，在后背膀胱经上非常重要的背俞穴，它们在哪里？有什么样的作用？给大家讲一讲，你会发现剩下的穴位的重要性一点也不比五脏六腑反应点的重要性差。首先第一个叫一椎大杼。有句口诀叫一椎大杼、二风门、三椎肺俞、四厥阴。先来讲前两句。一椎大杼也就是我们摸到的第一节胸椎下面凹陷处，旁开一点五寸，脖子后面最高的骨头下面凹陷处，经常叫大椎穴，再往下摸一截骨头，就是第一节胸椎。
大杼穴有什么样的作用呢？叫骨会大杼。所以我们身体中和骨相关的疾病，比如关节疼痛、牙痛，因为齿为骨之余，还有它具体、局部的一些相应疾病，比如颈肩疼痛，大杼穴就有比较好的效果。
第二个叫风门穴，风门穴是二风门，就是第二节胸椎。听名字是不是被风侵入的门户。所以只要是一伤风感冒、就咳嗽，伤风引起的身上瘙痒、引起各种各样的症状，都可以去用风门穴。
三椎肺俞、四厥阴，上次讲了心五，也讲了督六，督是第六个，就是督俞。就是第六节胸椎。有个简便的找法，先找到肩胛骨的最下缘，最下缘平过来是第七节胸椎，再往上摸一截，就是第六节胸椎。第六节胸椎下面凹陷旁开一点五寸，就是督俞。督俞穴左边、右边各一个，指的是督脉的问题。比如强直性脊柱炎或者颈椎、胸椎段、腰椎段、骶椎段出现疼痛、脊柱发凉、阳气不足的时候，一按这个穴位会有明显的疼痛。通过刺激督俞，艾灸督俞，对于强直性脊柱炎或者督脉的阳气虚弱的问题，颈、胸、腰、椎的疼痛有比较好的调理效果。
再往下就是膈腧，是第七节胸椎下面的凹陷旁开一点五寸。膈腧治什么病呢？叫血会膈俞。只要你身体中有瘀血的情况，比如舌下有两条静脉怒张，身体中有瘀血，女性月经血块特别多，我们去按揉膈腧穴对活血的效果最好。像血虚、血瘀引起的各种各样的疾病，甚至皮肤，治风先致血，血虚风致灭。对于皮肤问题也可以去用膈腧穴。
再往下叫九肝十胆。你会发现七下面怎么没有八呢？第八节胸椎下面凹陷旁开一点五寸，就是在膈腧下面。这个穴位叫什么呢？叫胃脘下俞。又有一个名字叫胰俞，对于胰、血糖的问题，胃脘下俞就有比较好的这种调理作用。
再往下就是第二腰椎。大家都知道是肾。再往下是第三腰椎，叫气海俞。对于气虚、元气亏虚的问题，就可以用到气海俞去调。
这是剩下的背俞穴上比较常用的几个穴位，你会发现这几个穴位治疗各种各样的疾病也有比较好的效果。这几个穴位一定要记得，叫一椎，大杼。第二椎，叫风门、三椎、肺腧、四厥阴、心五督，第六节胸椎是督俞，第七节胸椎叫膈腧，第八节胸椎下面的凹陷旁边一点五寸叫胃脘下俞，叫胰俞，调节胰的问题。第九节是肝，第十节是胆，第十一节是脾，第十二节是胃。
这些穴位不光可以反映脏腑的问题，还可以调节相应脏腑不适的情况。大家学会它，就去找一找，其实对于我们调理身体有非常好的帮助，按压也可以、艾灸也可以，甚至刮痧、拔罐都有比较好的效果。#健康#