#健康有知识#
导言：肺是身体交换气体的主要场所，健康的肺部应该是红色，然后随着时间推移，器官会慢慢衰老，从而变成灰白色，这时候说明血液供应不足。如果是长期抽烟的人，肺部则会变成黑色，而黑色占比面积越大，说明抽烟时间越长，肺受到的损伤也就越严重。
“吸烟有害健康”这是所有香烟上的一句话，不过由于现在人们生活压力越大，有越来越多的人加入到吸烟行列中，据不完全统计，如今我国烟民总数已经高达3.6亿，占比很高。虽然人们知道长期抽烟对身体不好，但是想要戒烟真的是“太难了”！
原来香烟中含有大量尼古丁，戒烟初期会发生一些戒断反应，让人难以忍受，绝大多数人都扛不过，只会越抽越严重。
不过还是有些人担心，长期抽烟会不会影响寿命？如果真的戒烟成功，父母还能恢复正常功能吗？爱抽烟的人不妨一看，建议转发给身边人。
01吸烟多久肺部能变黑？
吸烟多久肺部会变黑，关于这个问题要看它的吸烟量以及个人体质，还有吸烟的时间长短，比如说如果一个人一天抽一盒烟，大概是20根左右，按照这个量来算的话，差不多需要两、三年左右肺部才变黑。
当然也有特殊情况，有的人吃一些清肺化痰的食物或者注重生活习惯，时间也会延长一点。
戒烟后，肺部还能恢复到之前的样子吗？
首先毋庸置疑的一点，戒烟之后不管能不能恢复到之前水平，但是肺部功能肯定会越来越好，关于是否能恢复到正常状态，跟吸烟者吸烟量以及时间有关系。
我们的肺部本来就有自我修复能力，时间越短，吸烟量越少，引起的肺纹理增粗以及轻度肺功能下降，通过自我排*能力能将其排出，慢慢恢复正常。
如果长时间抽烟，肺部损伤严重，会导致支气管粘膜上的纤毛运动功能受损，以及支气管管壁损伤严重，还会造成不可逆的损伤，从而诱发肺气肿、慢性支气管炎、肺癌等疾病，在这样的情况下，想要再恢复之前的功能，几乎是不可能的事情。
不过还是要建议大家早戒烟！对肺部减轻伤害，让身体更健康。
02医生建议：最好别超过这个年纪
有些爱抽烟的人总会进入一个误区，觉得抽了一辈子的烟，年龄大了也没必要再戒烟，就算戒烟也没用，除非他们身体检查出什么大疾病才不得不戒烟，一般根本不会主动戒烟。
其实不管哪个年龄，不管身体怎样，想要戒烟必须立马付出行动，肯定会对身体越来越好。
根据专家研究发现，小于35岁的人，如果能成功戒烟，肺部或许还能恢复其相同功能，虽然恢复时间不同，恢复的程度也有所不同，但超过这个最佳年龄，想要让肺部恢复正常，就难上加难，所以戒烟要趁早，不要超过这个年龄！
最后：对于爱抽烟的人来说，如果忍不住想要抽烟，可以多喝水，多嗑瓜子，将肠胃填满、解决嘴瘾，就不会再有抽烟的想法。
抽烟是一个漫长的过程，只要大家有了戒烟念头，就要马上付出行动，而且在戒烟之前最好定一个目标更容易成功，希望大家都能早日戒烟成功！
每日话题：各位小伙伴烟龄是多久？有没有想戒烟的念头呢？欢迎留言讨论！