已到立秋时节，但是全国各地依然又热又闷。作为一年中湿热之气最盛之时，有一种病让广大女性同胞坐立不安、羞于就诊，这就是女性特有的带下病。
因为女性特殊的生理结构，当热邪入侵，较大概率就会体现在带下病。发病时，白带*白或*赤，质地黏稠，甚至伴有臭味。同时，还会出现yd瘙痒，小腹胀痛、热感，并伴有口苦、恶心欲吐、饮食不振等表现，严重干扰着女性的正常生活。
中医常用风、寒、暑、湿、燥、火（热）六邪描述四季规律。长夏季节时值夏秋之交，阳气尚盛，雨水渐多，是一年之中气候最炎热、潮湿的季节[1]，也是六邪中湿、热两邪最易入侵之时。
用更通俗的话理解：夏季天气闷热潮湿，容易出汗，会导致细菌滋生。如果长期处于闷热、不透气的环境中，加之饮食不当和情绪问题，就也会加剧湿热这一情况：
1.饮食不当伤脾胃
小龙虾、烧烤混着冰啤酒，是很多人夏季消暑的夜宵必备。殊不知，这样暴饮暴食、嗜酒无度，很容易刺激肠胃，导致脾胃虚弱，纳运失常，不能正常运化谷物水液。
同时，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，湿热内生，就会阻滞肝胆，肝经郁热，湿热下注，带下量多，色*如脓，就会瘙痒灼痛，稠黏臭秽。
2.夏季情绪不佳伤肝
受到天气影响，夏季更容易出现烦躁、抑郁等不良情绪，也就是人们常说的情绪中暑。有研究数据显示，正常人中约有16%的人会因高温乱发脾气，约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常[2]。
急躁的情绪也会影响肝的疏泄功能，从中医角度来看，肝喜条达而恶抑郁。如果情志不遂，会使肝气郁结，气机不畅，无法带动津液运行，津液就会下聚为湿而为带下；另外，肝郁伤脾，肝火携脾湿下注，也易引发带下疾病。
正因为湿热与女性带下病息息相关，因此防治好带下疾病，祛除湿热就显得尤为重要。
1、坚持运动
运动能加速体内液体循环流动，促进气血流通，从而减轻脾脏负担，能够有效去除体内的湿气。运动除湿，可以采用缓和的方式，比如瑜伽、八段锦、太极拳、羽毛球、慢跑等，让身体微微出汗，并且运动完要及时换下湿的衣服。
同时，《内经》有载，汗为心之液。汗出多了，伤心阴，生心火。如果运动大量出汗后，还狂喝冷饮、吹风扇，张开的毛孔会更容易进入湿气，加重湿热症状。
2、草药泡脚
泡脚能够刺激脚底经络，促进血液循环，帮助排汗，因此，夏季也可以适当泡脚。泡脚水温不宜太高，以40℃左右为宜；水面微微盖过脚踝，时间控住在身体发热，微微出汗即可。同时，泡脚时可以加上金钱草、蒲公英等清热、泻火的中草药，有助于体内湿热之气的排出。
3、日常除湿
如果碰上连续下雨天气，屋外湿气重，应该关闭门窗，防止湿气入侵。在放晴后，需要经常通风换气，从而降低室内的含水量。另外，可以在家中里放上除湿剂，吸收空气里的水汽。在选择贴身衣物时，尽量选择纯棉、透气性强的衣物。
4、食疗与药疗
湿热缠身、深受带下病困扰的女性，日常可食用寒凉清热的冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆；健脾利水的薏苡仁、芡实、赤小豆。
条件允许的情况下，还可以用白扁豆做粥，很多医生在临床治疗妇女湿热引起的“带下”时常用到白扁豆。《延年秘旨》一书就有一个专门用白扁豆、粳米、红糖炖煮成粥的食疗方，对于无明显霉菌感染而白带甚多的女性有效[3]。
如果是霉菌感染引起的湿热带下病，就需要用到有行气破瘀、生肌止痛的保妇康栓进行治疗，针对湿热瘀滞所致带下量多、色*、阴部瘙痒的带下病，同时对菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂有治疗和保健作用。
女性妇科病或者带下病并不可耻，我们要正确处理和对待，在发现问题时及时就医，否则病情一旦恶化，最后受伤害的还是自己。
参考资料：[1]信欢,白光,XINHuan,BAIGuang-《长春中医药大学学报》年5期[2]王学义.夏季“情绪中暑”高发[J].老年健康,:27.[3]吴大真-《家庭医药·快乐养生》年2期