秋高气爽人干燥，滋阴润肺养气阴
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，中医认为秋季自然界阳气渐收，阴气渐长，景物开始萧条，空气变得干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。肺，位居胸中，左右各一，呈分叶状，质疏松。与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。肺在膈膜之上覆盖着其他脏腑，是五脏六腑中位置最高者，故称“华盖”，为五脏之长，在五行属金，为阳中之阴脏。因此养肺贵在养阴防燥：保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食调养
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干、咽痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、燕窝、梨、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜等。少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。此外还可适当食用一些药膳，如：银耳粳米粥：银耳50克，泡水涨开后加入粳米50~克，淘洗干净一起煮。然后加蜂蜜适量，搅匀即可。保持良好生活习惯
保持良好的生活习惯，早睡早起。早晚可进行半小时左右的呼吸锻炼吐故纳新，可有效改善肺部功能。有两种简单有效的呼吸法：一是腹式呼吸法:伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。二是缩唇呼吸法:快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。注意防寒保暖
应注意防寒保暖，加强锻炼。加强体育锻炼是强肺脏的最好方式。可选择散步、体操、太极等强度不大的运动。每天可慢跑2-3公里，也可在每日晚餐1-2小时后，先慢走10-15分钟，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3厘米左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。练习半小时，对健肺很有帮助。此外，还可选择一些有助于提高抗寒锻炼的有氧运动项目，如登山、冷空气浴、坚持秋冬泳等。医院肺病科治疗呼吸道疾病。
中医特色治疗：喘病（慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、慢性肺源性心脏病）、肺痿病（肺间质纤维化）、风温肺热病（非重症社区获得性肺炎）、感冒病（上呼吸道感染）、鼻鼽（鼻炎）、咳嗽变异性哮喘）、肺痈病（支气管扩张症）、肺部肿瘤（肺癌），中医综病（感冒后咳嗽或感染后咳嗽、急慢性支气管炎）、哮病（支气管哮喘、咳嗽)综合调养。
运用针刺治疗、温阳益肺穴位贴敷、通脊拔罐、中医定向透药疗法、自体血免疫疗法、药物罐、穴位注射、机械辅助排痰治疗，协调脏腑阴阳，升降并行，恢复人体气机平衡，共奏通腑泄浊之功。
医院肺病科主任王玉栋
医院肺病科科主任主任中医师衡水市市管专家河北省优秀中医人才国家级名中医李英杰学术继承人河北省中医药慢阻肺（咳证、喘证）重点研究室副主任衡水市中医学会肺病委员会主任委员河北省中医药学会温病委员会常务委员中国民族医药学会肺病委员会常务理事河北省中医药学会肺病委员会常务理事河北省中西医学会肺病委员会常务委员世界中西医联合会肺病委员会常务委员医院医院
如需咨询肺病科相关诊疗和养生保健问题，可按照“医院医院”使用流程，选择“肺病科”，点击需要咨询的医生，即可线上咨询问诊。具体操作步骤点击下方红色“医院医院使用流程”。
医院医院使用流程预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇