从医学的角度来说，老年痴呆就跟他的名字一样，经常会出现在老年人的身上，一旦出现这种疾病，患者的记忆力就会受到影响，在患病之前，他们通常会忘记自己想要做的一些事情，或者是忘记曾经做过的一些事情。
疾病确诊之后很可能会忘记自己家住哪儿，甚至忘记自己的姓名。我们经常能在电视上看到老年人失踪的案例，这给患者的家人们会带来较大的困扰，并且患者的生活质量也会受到影响。
01为何老人痴呆患病率越来越高？医生：这3个伤脑的习惯，趁早改正
现在我国已经进入了老龄化社会，老龄化速度越来越快，每个国家的老年人数量也都在升高，在这样的大环境下，人们面临的问题越来越多，比如养老，老年人疾病的治疗问题，再比如说赡养老人的问题。
随着年龄不断的增加，身体素质越来越差，这种情况就很容易出现一些疾病，因为没有人能够无时无刻的照顾，所以就成了最孤单的人群，关于老年痴呆，虽然不是身体上的一种疾病，但却是精神上的疾病。
根据大量的数据统计显示，预计到年左右，患上阿尔兹海默症的人将达到万人。这个数字，是不是让你感到很惊讶？所以老人也需要家人的陪伴和关心，否则会让老年人的身体素质越来越差。
医生：这3个伤脑的习惯，趁早改正
无肉不欢，并且专挑肥肉吃
老年人的身体随着时间的增长也会慢慢退化，代谢功能会大不如以前，身体也会出现各种各样的疾病，甚至越来越虚弱，所以有一些老人会通过一些食物来补充身体所需要的营养物质，有的老人就经常吃肉，也特别喜欢吃肥肉。
虽然肉类的营养丰富，对人体有好处，但是却不容易消化，尤其是一些肥肉，更是加重了肠胃压力，脂肪含量高导致体重超标，更容易出现一些慢性疾病，这种情况容易影响大脑功能，甚至增加了老年痴呆的概率。
不爱社交
有一些上了年纪的人在面对一些事情的时候总是比较的轻松，这也就是我们常说的心态比较的平和，但是也有一些老人是失去了原本的活力，变得死气沉沉，尤其是家里没有人陪伴的时候，经常会坐在床边发呆。
这种状态下就很容易出现抑郁情绪，老年痴呆患病的概率也会增加，最好经常去外面遛弯，找亲朋好友下棋看书，多跟身边的人交流，这样保持良好的心态，更可以避免一些老年痴呆的出现。
不爱走动，经常坐着
生命在于运动，在运动的过程当中，可以更好地控制体重，调节体内的血糖血压，促进身体新陈代谢和血液循环，减少心血管疾病。
但是老年人很少运动，他们更喜欢坐在沙发上看电视，了解外面的世界，或者是一群人坐在一起晒太阳，时间长了，身体的抵抗力和免疫力越来越低，疾病到来的时候根本就没有抵抗的能力，大脑功能也会受到影响，老年痴呆的概率是也会大大提高。
02怎样预防老年痴呆
保持一个良好的精神状态
常言道：笑一笑，十年少，这种状态对身体和大脑都有好处，在于老年人一定要开心，积极向上，不要整天忧郁沉闷。有条件的可以多参加一些团体活动，多跳广场舞，下棋，读书，多动脑动手，这样对身体都有好处。
饮食均衡有节制
如果想要更好地预防老年痴呆，在日常饮食方面就应该多加注意，一日三餐一定要均衡饮食，少吃一些高脂肪，高热量的东西，尽量多吃一些优质蛋白膳食纤维丰富的食物，这样不仅有利于吸收和消化，同时也有助于体内内分泌稳定。
智力训练
很多年轻人表示，老年人到了一定的年纪就跟小孩子一样，其实他们的智力也会慢慢像小孩子退化，变得越来越幼稚，所以作为儿女，一定要帮老人提前做智力训练，这样可以延缓大脑衰老，人体大脑细胞训练反应能力，减少患上老年痴呆的几率。
老年痴呆是社会当中难以预防的一种疾病，一旦确诊，老人就非常的不堵，同时也会给整个家庭带来很大的压力，所以作为子女，我们更应该多关心他们的身体健康，每年定时体检，可以更好地发现和解决问题的存在。
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