糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。近年来，发病率逐年升高。《IDF全球糖尿病地图(第10版)》数据显示，全球有5.37亿成年人患有糖尿病，我国糖尿病患病人数不断攀升，由年的万人，增加到年的1.4亿人，给社会和患者家庭带来了巨大的负担，防治糖尿病刻不容缓。
5月4日，医院内分泌科副主任医师何学峰教授做客长城新媒体直播间，就糖尿病的控糖调脂、日常综合管理及防治新策略等向广大网友进行了科普，帮助大家做好自我健康管理，远离疾病困扰，享受健康生活。
哪些人群容易患上糖尿病？40-65岁的中老年人是糖尿病的高发人群。随着年龄的增长，胰岛功能日渐衰退，影响机体血糖水平，便容易患上糖尿病。糖尿病患病的高危因素有很多，家族糖尿病病史、遗传基因，不健康生活方式如大量抽烟、饮酒、久坐不动、熬夜、暴饮暴食、高糖饮食等都可能导致糖尿病。近两年糖尿病年轻患者人数持续增加，其中体力活动较少、久坐办公室、肥胖的人群和孕期妇女的患病风险较高。
那么，该如何辨别自己是否患上糖尿病了呢？通常症状看“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重下降，如近期觉得食欲增加，口干口渴、总想喝水，排尿较频、较多，体重还有下降，就要引起注意了。何学峰教授介绍，目前，临床上根据血糖指标进行诊断，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者是餐后的血糖大于11.1mmol/L，基本上就可以确定患上了糖尿病。
不过，何学峰教授强调，需要注意的是，相较于高血压、冠心病、脑卒中等慢性疾病，很多糖尿病患者没有明显的不适症状，觉得自己很健康，但很可能已经患上糖尿病，容易出现误诊或耽误诊断情况。因此，按时监测血糖及时诊断治疗十分重要。
警惕并发症风险
除了典型症状，糖尿病引发的全身器官组织的急慢性并发症也困扰着众多患者。一旦发病，与全身的健康都息息相关，可能在不知不觉间就会损害身体的各个脏器。因此，糖尿病又被称作“寂静杀手”。
长期血糖升高会损伤血管，当分布在全身各部位的血管受到影响时，就可能危及心、脑、肾、神经、眼底等，引发冠心病、心衰、神经病变、脑梗死、脑出血、老年性智力下降、痴呆、糖尿病视网膜病变等并发症，甚至出现胃肠道病变以及泌尿系统问题，严重威胁患者的生命健康。
心血管疾病是糖尿病最主要的并发症。数据显示，糖尿病患者脑卒中(中风)发病率为非糖尿病患者的2-4倍。整体血糖控制不良，包括血糖波动大以及餐后血糖异常升高，肥胖、高血压、血脂代谢异常和胰岛素抵抗等，都会促进动脉粥样硬化形成，从而导致心血管并发症出现。因此，提前进行降糖、降压、降脂干预，可能会降低患者的死亡风险和心血管疾病的风险。
调糖调脂综合管理
对于糖尿病及其并发症的预防和治疗，更多地采用“五驾马车”综合防治策略，包括药物治疗、严格监测、饮食控制、适当运动、患者教育。
在药物治疗方面，何学峰教授指出，目前我国糖尿病治疗方案均需要根据指南进行制定，联合治疗是临床降糖治疗中普遍采用的方案。临床上除了使用“老三样”口服降糖药、胰岛素、肠促胰素等，还推荐使用中药联合治疗。尤其是“在服用西药后，血糖仍未到达正常值，或者糖化血红蛋白还未达标，可以选择一些中药制剂或者其他一些不同降糖机制的药物联合使用。”在基础用药上联合中药，如年发布的《中国2型糖尿病的防治指南》推荐的津力达颗粒，在应用二甲双胍等降糖药物的基础上，可加服津力达颗粒，不仅能帮助降糖，还可以有效改善病人口渴、便秘等临床症状，预防并发症的发生，对于轻症糖尿病患者也更友好。
随机、双盲、安慰剂平行对照研究实验表明：津力达颗粒可以保护胰岛组织，改善胰岛素抵抗，降低血糖和糖化血红蛋白水平；同时还能调节脂代谢紊乱、增加棕色脂肪、降低BMI(体重指数)；改善口干、口渴、便秘、乏力等症状；还能防治并发症的发生。
此外，还应改变不良的生活方式。专家建议正确认识和对待糖尿病的防治，不要过于恐慌，也不要忽视对糖尿病的防治。积极地控制血糖，综合调糖调脂，规律饮食，适当运动，控制血压、体重等，建立健康的生活方式，减少并发疾病的发生。
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来源：大江网