糖尿病的危害相信很多人都有所耳闻，没错，保持血糖正常是维持健康的重要部分，特别是对于保护动脉和神经健康有着重要作用。
但是，很多人也许不知道，维持血糖正常对于预防痴呆也有重要意义，痴呆会使记忆力和思考力下降，严重影响生活质量。
高血糖和痴呆之间有关联
发表于著名医学期刊《新英格兰医学杂志》上的一项医学研究，纳入了多例老年人，平均年龄76岁，大多数没有糖尿病。
研究结果显示，即使对于没有糖尿病的人，血糖高于正常范围，痴呆的发病风险也会增加。
这颠覆了医学界之前对于糖尿病和痴呆的关系的认知，首次证实了，在血糖高于正常值但没有达到糖尿病水平时，痴呆风险也会增加。
这背后的原因目前只有理论猜测。可能是血糖水平升高导致了更多血管疾病，但也有可能是其他代谢问题导致的。例如，血糖水平升高的人往往会同时有胰岛素抵抗，这可能是影响脑细胞功能的原因。
为了防止痴呆，有必要