TUhjnbcbe - 2023/11/7 20:11:00
进入换季，昼夜温差明显加大，中午短衣短裤还是热得发慌，晚上却有些凉。这个时节很多大人都难免生病，更何况是免疫系统尚未发育健全的宝宝呢！宝宝身体不适，只能用哭闹缓解。面对宝宝难受的样子，无助的爸妈恨不得找更快的方法解决问题，曾几何时输液成了很多爸妈最先也最多的选择。但是快速去症不去根的背后，却可能带来宝宝一辈子的问题。中医认为，小孩感冒主要是因为内邪和外邪的相互作用。内邪就是肺热，包括肺火，通俗说法就是“上火”。外邪就是风寒之类，通俗说法是“着凉”。一旦外邪和内邪相互发生作用，小儿就很容易上火。肺主皮毛，肺部的火热之邪本可以通过毛窍随着汗液排出去，但是一旦感染了风寒，毛窍就发生闭塞，肺部的热*得不到散发，所以越积越重，就产生了感冒。宝宝经历了冬日的寒冷之后，机体组织中的水分丢失了很多，加上春季干燥的气候，宝宝常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状，即我们常说的“上火”。在整个感冒的过程中，“上火”是根本，所以，防止儿童感冒，首先要从清除肺热入手。
上火是中医的理论，分为虚火和实火。正常机体阴阳是平衡的，阴正常、阳过亢为实火。阳正常、阴偏少为虚火。上火和积食有时很难区分，这两个都是中医的概念，人们还把积食叫做“伤食”。积食的宝宝口中有酸腐的气味，舌苔厚腻，甚或有呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。上火的判断:1.口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结难受。2.脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤*、喜冷怕热。应对方法:1.秋冬季节宝宝食欲增加，空气湿度下降，要给宝宝多喝水。2.不要吃热性水果和佐料。荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等属于热性水果，不但不能降火，吃多了还会生火；葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒都属于上火的佐料。3.中医认为牛奶喝多了也容易上火，所以喝配方奶的宝宝常常发生便秘。4.选用一两种消食清火的保健食品可避免宝宝上火。金银花，性寒，味甘，入肺、心、胃经。具有清热解*、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热*痈疡和肿瘤等症。菊花，性平，味苦。用于治疗风热感冒，头痛眩晕。二者搭配，有非常好的清热解*，安神助眠的功效。罗汉果，味甘性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、生津止咳、滑肠排*、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。甘草，味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解*，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。二者配合清热化痰，生津止渴，补脾益气。我们也可以用推拿手法来改善:1.小儿推拿中的清肺热由指尖向指根方向直推。2.有咳嗽的加推揉膻中,运内八卦,揉肺俞,分推肩胛骨等;痰多喘咳,肺炎有干、湿性罗音的加推小横纹,揉掌小横纹。3.补脾经~次;补肾经~次;摩腹2~5分钟;按揉足三里50~次;捏脊3~5遍。