肺位于胸腔，是非常娇嫩的器官，也是我们很重要的造血器官。
有的你想不到的问题，可能与肺部有关，下面的的东西要认真了看了，哪些是困扰了你很久，但却找不出原因的健康问题，是跟肺部有关系的。
1.失眠
肺与我们人体的卫气关系紧密，卫气与人体的睡眠有关，古书中有记载：“卫气者，出其悍气之剽疾，而先行于四末分肉皮肤之间而不休者也。昼日行于阳，夜行于阴……行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷满，不得入于阴，阴气虚，故目不瞑。”
2.酒糟鼻
在面诊方面来看的话，鼻子部位是人体脏器肺部和胃部的反射区，肺喜欢湿润，不习惯干燥，如果肺部有热，体现在面部就是酒糟鼻，鼻子很容易红，鼻子的毛孔粗大。
3.便秘
肺部与大肠相表里，很多便秘的情况其实是与肺部有关系的。肺和大肠的经络相通，大便不通，则热*不能下泻排出，肺部的感染和咳喘会明显加重。所以治疗时都会兼顾通导大便，反过来，肺气不足，肠胃没有足够的气体可以把体内的废物排出体外，从而造成便秘。
4.流鼻涕
有的小孩子特别爱流鼻涕，家常会很苦恼，因为也没有感冒发烧，就是鼻涕总是挂在脸上。其实这是肺气不足的表现，肺开窍于鼻，肺通调水道，表现为液体就是涕。如果宝宝有这种情况，就要补肺气了。
5.爱流鼻血
流鼻血是典型的肺热，这种情况也代表着肺气虚很严重，这个时候就要滋肺阴为主。
6.皮肤干燥或者是瘙痒
尤其是到了秋冬季节，皮肤脱皮，干燥，瘙痒更加严重。
7.尿频尿急尿不尽
很多人以为尿频尿急跟前列腺或是肾脏有关系，丹有一种情况是跟肺有关系的，肺气虚很容易导致身体中肾源不足，体内的水循环就会受到影响，就会出现这种情况。
药补不如食补，肺部不好应该多吃什么食物呢？下面为大家推荐几款食物，经常吃可以补肺气，一起来看一看。
白色的食物补肺，所以补肺建议多吃白色的食物。
1.燕窝
很多古书中都有记载，燕窝是最可以滋阴润肺的，清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。
2.杏仁
秋季养肺是最好的季节，杏仁是秋季当季食材，有一点点苦涩，甜杏仁对于滋阴养肺的功效是非常好的。
3.枇杷
枇杷对于肺热咳喘，吐逆，效果是很好的。从中医的角度看，枇杷可以润肺下气。枇杷核能够镇咳祛痰，缓解各种咳嗽。
4.荸荠
湿热*疸者食用荸荠可减轻症状。发热、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓。
肺部是我们很容易忽视的一个器官，随着环境污染的严重，肺部出现问题的人越来越多。
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