导语：我们都知道，呼吸主要是靠肺部的工作进行的，肺部负责氧气的吸入以及二氧化碳等浊气的排出。人体的正常运行需要充分的氧气，身体如果缺氧，就会提高各种疾病的患病概率。肺部是我们身体的重要组成部分，能够有效阻止有害成分进入身体，识别对自身有益的物质
肺部就像一名始终位于第一线，奋勇拼搏的战士，因此它受伤的几率也在不断上升。在不完全统计中，即使不包括一些肺癌患者在内，每年在全世界诊断出肺癌的患者就高达万例。还有些肺癌患者，因为肺部的癌细胞扩散，导致大脑和其他器官也感染了癌细胞，因此很多人觉得其他癌症没有肺癌的死亡率高。另外如果本身不吸烟，肺部不一定就能避免受到伤害，吸入二手烟的朋友患肺癌的风险也在增加，并且受到的伤害比直接吸烟者更大，这告诉大家，在平常的生活中，我们更要远离二手烟。在那之前，我们先要对造成肺癌的原因有一个初步的认识，提前做好准备。
究竟是什么原因使肺癌那么严重呢？
今天我们主要从男性和女性这2个方面入手，进行一个简单的了解。
男性：不论是自身的烟瘾，还是空气中的灰尘和颗粒，都会诱发肺部病变罹患肺癌。人体肺部受损的概率与烟瘾程度和处于雾霾中的时间成正比。
女性：即使女性吸烟的人并不多，但是女性经常受到二手烟的困扰，雾霾天气和厨房油烟也会影响肺部健康，这些都会增加患肺癌的几率。在做饭的时候，大家要注意油烟要及时排出，减轻油烟对肺部的影响。
一旦查出患了肺癌为什么大多数都是晚期？
这与我们平时的生活和态度息息相关，大多数人由于较大的工作强度，并没有时间去休息，更不要说去定期检查了，这就给了肺癌可乘之机。除此之外，对于胸闷、咳嗽多痰这样的症状，大家并不会很上心，只会通过吃药、忍耐等的方式进行缓解，因为我们忽略了检查，最终会导致病情更加严重。因此在这两种情况下，当我们发现身体大有异样的时候，再去找医生检查，那时身体损伤已经很严重了，这就是为什么一旦查出患了肺癌，大多数都已经是晚期的原因。
肺病一查就是晚期？双腿发出的暗示，千万要留心注意
关节疼痛
由于关节受伤，或身体缺钙等原因，我们的关节经常会感觉到疼痛，但这与肺癌导致的关节疼痛是不一样的，要学会区分。普通的关节疼痛仅仅是疼痛感，而肺癌不仅会导致脚踝，手肘，膝盖等关节的疼痛，还会有烧灼感。医院进行检查，不要忽视这个异常。
这些信号，可以帮助我们观察肺部是否健康，如果存在，及时检查肺部很有必要
1、咳血
咳嗽多痰不仅是肺部的自我保湿方式，也是一种清洁和抵抗方式。咳嗽可以有效地排出生活中吸入的灰尘、粉末、颗粒等。但要注意的是，如果痰中带血，并且咳嗽的症状长时间未好转，那么有很大几率是肺部出现问题。
2、莫名其妙的发烧
当出现低烧或高烧的情况时，可能是因为受凉感冒，也可能是别的病症，要根据具体情况而定，若发生了较长时间的低烧，那么请注意，这很有可能是肺部有炎症，胸部可能会存在硬块。
保持肺部健康，防止肺部病变，可以通过哪些方法呢？
通过养生的方式，或能进行有效的预防；坚持有氧运动、适量饮食
1、坚持有氧运动
为了检测肺动力是否充足，可以通过在体检时增加测肺活量的方法进行检测。拥有充足的肺活量，是肺部健康的重要保障。适量的有氧运动，能够有效增强心肺功能。当然，在运动时要做好个人的防护工作，因为秋冬季节雾霾比较严重，为了减轻雾霾中颗粒和灰尘对肺部的伤害，应当尽量等雾霾散去后再进行适量运动。
2、多吃清肺食物
一些清肺食物有柠檬、黑木耳、梨、萝卜等，这些食物不仅能够提高身体的免疫力，增强肺功能，还可以清理肺部的垃圾。
3、医生建议：喝水时，可以在水里放入蒲公英等食材，可以减少肺部垃圾，维护肺部健康
由于肺部比较喜欢湿润，而冬天的天气较为干燥，所以一到冬天很多人会有咳嗽，喉咙不适等情况出现。为了给肺部营造一个舒适的生活环境，使肺部*素和垃圾能顺利排出，减轻喉咙和呼吸道的不适感，建议多喝水。选择养肺食材，可以帮助养肺清肺。一些养肺食物被记载在《扁鹊内经》中，可以配制成养肺茶，对肺部可以起到养护、调理的作用，这样的食材有金银花、胖大海、罗汉果等，其功能如下：
胖大海：清肺热、利咽喉、降血压、镇痛消炎、有助于清肺内垃圾*素
金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢、有助于解肺*
罗汉果：化痰止咳、有益于清肺利咽、润肠通便、解*清肺火
如果朋友有制作方法，可自行选择食材制作，如果把握不大或不知道制作方法，可以选择现有的一款胖大海养肺茶包，产品为独立包装，精选食材制作而成，携带方便，可满足随时冲泡的想法。
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