“教练”“医院看看”“好疼”“我动不了”
这是来自一位年轻小伙在健身房猝逝前的最后几句话。
6月9日晚，34岁的小张在长沙某健身俱乐部报名了私教课，但在上课期间却突发疾病，医院，最终抢救无效不幸离世。
小张的姑姑出示了一份聊天记录。“我侄子在当天下午5点37分还在私教训练群里说自己好疼，医院看看，教练说他应该是中暑了。”记者看到，随后小张说“我动不了，你来帮我”，教练则问“你在哪里”。“教练这样问，说明他们当时不在场，错失了救助的*金时间。”小张的姑姑说。
医院6月9日给小张的初步诊断为“呼吸心脏骤停查因：心源性？脑血管意外？其他”。当晚8点27分，该院日常病程记录：患者突发猝死，病因不明，建议可行尸体解剖以明确死因。
大多数心脏猝死与过度劳累和激荡有关，健身房锻炼同时满足了这两个条件，对于身体健康的一般人来说，适度的有氧锻炼是有益健康的，但如果身体有潜在隐患、平时又没有表现出来，或者在感冒、疲乏的状态下运动强度又中等偏大量，就有一定的风险性。
中华预防医学会体育运动与健康分会的主委郭建*建议，在去健身房做运动前一定要认真填写健身房的运动风险筛查，通过做调查问卷，详细说明自己是否有家族遗传不适合运动的疾病、潜在的运动危险因素等。也可以在做健身计划前，医院的心脏康复科做一个运动心肺评估。“心肺评估就是在医生监督下来做运动，医生会对你的血压、血糖、心脏等指标进行评估，能发觉绝大多数情况的运动安全隐患，还能发觉最佳运动强度。比如高血压患者，什么样的运动强度有益健康。”
高频QRS全息数字心脏检测技术，通过捕捉高频QRS（HZ以上）心电信号，基于底层算法形成12个量化指征，精准检测心肌缺血部位与程度，评估心脏整体的心肌细胞活力，能够将“健康”人中的心梗高危人群快速找出，现已获得6项FDA/2项CE/3项NMPA（全球三大市场准入许可）以及以色列健康管理局颁发的AMAR（以色列FDA），在医院心内科、心脏康复科等投入使用。