《*帝内经》说“肺是气之源。”人类要生存，就需要肺不断地呼吸，才能维持生命的活动。但在日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，认识自己也认识敌人，才能有效地保护肺。
肺癌多是“烟熏”出来的，以下“四气”最伤肺，尽早远离
第一、厨房油烟
炒菜会吸入大量的油烟和致癌物，油烟气体中含有厨房中的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。
据了解，厨房油烟中含有多种还有物质，比如氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳及强有力的致癌物质——苯并芘等，许多对人体都有这有严重危害。而很多人在炒菜中都被吸入了此类物质，导致肺部的病变。
第二、烟草气体
研究发现，绝大多数肺癌患者都是由吸烟引起的，长期吸烟不仅会损害肺功能，还会增加肺部病变的几率。因为烟草中含几十种有害致癌物，长期吸烟会给肺部组织带来损害，严重的话还会降低人体肿瘤的抑制能力，最终诱发肺癌。
除了吸烟，这里的烟草烟雾还含有二手烟。在二手烟的环境中，充满了尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质。长期生活在这样的环境中，呼吸着这样有*有害的物质，在一定程度上，二手烟对身体造成的危害大于主动吸烟者造成的危害。
第三、空气污染
肺是人体最大的呼吸器官，掌管着过滤*素、垃圾、代谢对身体不利的其他物质的工作。如果长期生活空气不佳的环境中，肺癌的几率会更高。在我们居住的城市，空气中含有许多污染物，如气体和灰尘。
近年来，PM2.5不断上升，这是城市肺癌发病率相对高于农村的主要原因。
第四、怒气
经常发怒是万病之母。生气时人气短，可引起气逆，肺胀气，气喘咳嗽。情绪冲动时，呼吸会出现气短，甚至换气过度的现象。若肺泡得不到休息，就会不断扩张，从而损害肺部健康。
专家说：预防肺癌，除了远离病因外，还应做到以下几个方面
1、少用油煎炸、烧烤
经常吃烧烤或油炸食品的人患肺癌的可能性是一般人的三倍，因为少数路边摊档使用不合格的油，或反复加热的油会释放出有害气体，危害人体健康。
2、戒烟
长期吸烟者患肺癌的可能性是不吸烟者的20倍，而长期二手吸烟者患肺癌的可能性是不吸烟者的6倍。因此，为了自己和他人的健康，尽早戒烟是很重要的。
3、喝养肺茶
肺作为一个相对开放的系统，喜欢滋润，讨厌干燥。自制肺茶不仅能补充水分，还能润肺、祛燥、解*。日常生活中，取岩桂、丁香适量，以2:1的比例搭配，再用红茶工艺做成丁桂灵茶，开水冲泡10分钟即可。
丁香全身是皆是宝，根叶可入药，有清肺润肺，止咳祛痰的作用。此外，桂花无*、入肺、暖胃痛、温中寒、止咳化痰、清血化瘀。两者搭配在一起，对于吸烟引起的痰咳、咽炎、气喘等疾病大有帮助。
4、定期身体检查
注意肺癌的早期症状，如果身体没有原因出现干咳、痰带血、肺炎反复发作的症状，就应该警惕。定期检查，特别是对肺癌高危人群，可以帮助及早发现疾病并进行治疗。