肺是我们人体当中最为重要的器官之一，它无时无刻地为我们人体提供氧气，从而维持人体机能。然而随着现代社会的发展，大气污染严重以及很多人喜欢抽烟等原因。导致越来越多的肺病出现，因此我们要好好地保护我们的身体。那么如何才能看出自己的肺是否健康呢，下面我给大家列出三点。
1、肺活量
说起肺活量，相信大家都不陌生，因为在我们上学的时候，体育老师经常为我们测试肺活量，肺活量是衡量肺部功能最关键的一点，肺活量大，就说明你的肺部吐纳功能完全，说明呼吸越深入，也就是代表肺很健康。
一个普通的成年人的肺活量在ml左右，随着我们年龄的增加，身体系统的老化，机能的减弱，我们的肺活量会越来越小。
2、看呼吸
呼吸是判断肺部健康的关键，如何看呼吸，正常人的呼吸时均匀的，气体交换顺畅。但是如果肺部出现问题，就会出现呼吸急促、不顺畅、胸闷气短的症状。
你可以在清晨起床之后来观测以下自己的呼吸，看看是否均匀，并且没有胸闷气短的情况，如果没有的话，那就说明你的肺很健康。如果有，那就有可能是肺部功能减弱所导致的。
3、看面相
肺部功能不好的时候是可以通过面部观察出来的，面色苍白、憔悴不已就是其中之一。对于经常吸烟的人来说，皮肤的肤色一般要比不吸烟的人的肤色要暗，*。面部苍白是因为肺在受到肺受到来自污染空气和烟，再加上细菌和病菌而引起肺部感染所一起的。