说起肺部相信大家既陌生，又熟悉，熟悉是因为关于肺部大家都能说上，一二点，陌生是因为，很少有人能解释得清清楚楚，明明白白。
大家都知道，秋天是收获的季节，所以肺主收敛。五脏之中，肺为相搏之官，足可见肺的地位还是很高的。在情智方面肺属忧，如果一个人，过悲的忧伤很容易伤到肺。从身体五脏和五味的对应关系来的，辣味养肺，可是过辣伤肺。肺主白色，对应的食物就是大家日常所熟悉的白萝卜，经常使用对肺有很大好处。
说起肺，就想到红楼梦里面一个家喻户晓的人物，林黛玉，一个才华横溢而又略带忧郁的年轻女子，再加上天生对事情的敏感，人越大也越发忧郁了。在情感方面，肺主忧，一个人只要一忧虑，很容易伤肺。不管你吃再多的药，和各种各样的补品，如果不从根本上发现自身问题，改正问题，再名贵的药也治不好的。
一个人肺部不好还有一个表现，就是皮肤也不好，肺属于人体的呼吸系统系统，西医认为肺是吸氧的，给细胞增加养分的，但中医认为，肺还有一个特殊的作用就是，通水道调水的，为什么这么说呢?咱们平时喝的水都是肺来调水的。水
在身体里头是哪儿吸收上来的？答案是大肠，大肠是吸水的，肺部跟大肠又相互表里，如果肺热，大肠就热，大肠热是不是水分就少？于是就反映在皮肤上，就会出现干燥，骚痒，等症状。所以如果一个人的肺不健康，还会引起一个问题，就是大便干燥，肺部与大肠是相互表里的，大肠是吸水的，如果大肠热，这证明肺部也会跟着热，大肠是排废泄物的，如果缺水大便就会干燥，哎呦，那么其他的病也就跟着会出来了，所以中医讲便秘才是百病的根源。
还有一个跟肺部联系非常紧密的病症，就是痤疮。我们都知道一个人脸上长太多的痘痘，非常不好看，其实也是一种病症。在中医养生学上认为，人的脸上，不同的部位，分别对应的五脏，左肝脏，右肺部，中间这点是核心，鼻子对应的部位是脾，痤疮长在哪个位置，就说明对应的哪个脏器官有毛病了!
长痤疮的人，大多数有一个共同的症状，就是便秘，这也正是病因的所在。痤疮也叫青春痘，因为年轻人火力旺，日常起居不规律，火更旺，所以才容易长出这些东西。肺，还影响一个人的魅力，这魅力怎么跟肺部联系在一起呢?在养生里讲，魅力是肺的神，神是一个人，精气足了以后外在的表现，这就是我们常说，一个人，看上去很精神，而有的人看起来好像睡不醒的一样，
在中医看来，一个人的魅力是学不来的，如果一个人的魅力不够，只能说明你的肺气先天不足。那么后天就真的没法治了吗？答案是完全的有办法!成功学说得好，办法总比困难多，只要把身体的毛病找到了，再加上平时日常的调理把身体内热降下来，把心肝热降下来，如果心肝热降下来，肺气就上来了，人的精神就足了，在遇到困难，他就有能力去对抗了，所以只要把肺养好了，人就更容易成功了，换个角度，人在烦乱的时候，和清醒的时候，在分析问题的能力是不一样的。
因此饮食养肺应多吃玉米、*豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。
还有就是吸烟对肺很不好，很多人都知道，但是工作压力大因素有很多，吸和不吸这里就不多说了。那如何润肺和预防呢?除了戒烟外，平时还得注意对肺部的保养。把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中，养就一个健康强壮的肺，给大家介绍一些润肺的饮食菜谱，
南杏猪肺汤，原料：南杏仁20克，猪肺1只。
做法：把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁(注意只选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。
功用：可用于一般人因干燥燥热咳嗽。肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。
提示：猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺之功。杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏仁性味甘、平、无*。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，是滋养缓和性润肺止咳之物，所以在秋季润燥之功效还是较好的，秋季到了不妨大家试一下。