新生儿从第一声啼哭开始，我们的肺就开始了不停歇的工作。肺是人体与外界相通的最大器官，每一次呼吸都依靠肺部来完成，每时每刻都在与外界发生联系，细菌，病*，真菌，pm2.5都会随着空气进入肺部，而肺又是一个很“娇嫩”的器官，非常容易出现损伤，一旦肺部功能出现损伤，就可能表现出咳嗽、气急、呼吸不畅等。
那么我们怎么知道自己的肺部是否健康，我们可以通过这几种方法测试一下。
一、憋气，确实有一种说法是憋气时间越长，肺功能越好，但其实真正医院由专业的仪器检测，需要检测的项目也很多，并不能只以憋气作为肺功能好坏的指标，但是一般情况下，正常人深吸气后憋住，是可以憋气达到30s以上，这表明肺功能健康，而长时间锻炼的人，则可以憋气更久，如果憋气很短，则心肺功能比较差。
二、爬楼梯，肺功能减低的患者常常自身的活动耐力也会下降。匀速地爬楼梯，如果不感觉明显气急和胸闷，则说明心肺功能良好，如果以前爬三楼很轻松，现在爬两楼就觉得气促，往往表明肺功能正在下降。
三、吹蜡烛，主要是检测人一秒呼出的气体最大容量，检测的方法主要是点一根蜡烛，用力去吹，如果蜡烛距离嘴15cm吹不灭，说明肺功能有问题，如果距离5cm还吹不灭，说明肺功能很差，医院检查明确肺部问题，及时治疗。
四、看嘴唇颜色，正常人嘴唇应是红润有光泽的。当肺部出现问题时，我们的呼吸会出现异常，血液中的氧气会不足，血液的颜色也会发生改变，出现暗红的颜色，当身体缺氧严重时，嘴唇就会出现发紫的情况，这也表明肺部出现问题的表现。
如果在检查中出现肺功能受损的情况下，需要就诊查看肺部是否有病变，如果肺部没有病变，那么建议在日常生活中多加调理，多运动，提高肺活量，改善自身情况，及时的调养能将身体的隐患及时扼杀。