肺是人体一个重要的器官，主要负责气体的交换，新鲜的氧气吸入肺中之后，通过血液的运输到达身体的各个部位，用来补充人体血液的消耗，随之将身体中的二氧化碳排出体外，所以说肺的重要性就不用再说了，肺部一旦出现问题，身体就会受到影响，可以想像一下，这个影响是有多严重！如果你的肺没有出现这4种情况，那说明你的肺很健康！
1、半夜醒来
有些人经常会在凌晨3-5点从睡眠中清醒过来，并且会剧烈的咳嗽，咳嗽完后想要再睡，却怎么也睡不着了，凌晨3-5点，是属于肺经的工作时间，也就是说这个时候肺部在排*，如果经常是凌晨3-5点钟醒来，并且伴有剧烈的咳嗽，可能是由于肺部受到损伤或者是肺部的*素过多，身体要通过咳嗽来排*。
2、浑身乏力
经过一夜的睡眠，在早上起床时，人应该是精力充沛的，如果早上起床时感觉到很疲惫，并且浑身无力，可能是肺部的功能受到损伤，导致大脑和四肢的氧气量不足，所以会很疲惫，没有力气。
3、有气无力
早上醒来时，身体很多器官“工作”并不通畅，还在睡眠中没有缓过神来，这个时候是肺部功能最好的体现，如果早上醒来后，稍微动动就感到气短，那暗示着你的肺功能有所降低了。
4、呼吸不畅
早上醒来后，如果感到呼吸困难，需要调整呼吸才能有所缓解，这时就要注意肺部的健康状况了，医院做相关检查。
在日常生活中，想让肺部更健康，就要远离烟酒，吸烟会增加人体患肺部疾病的风险，其次，要多喝水，多喝水可以促进血液循环，保护呼吸黏膜不干燥，进而有效的保护肺部。