第一次到女朋友家见家长
听到未来岳母叫岳父“八戒”
我感到很惊讶
女友告诉我：
“我爸年轻时吸烟特别厉害
我妈要他戒烟
谁知他戒了八次都没戒掉”
许多吸烟人士
都有过类似“八戒”失败的经历
做做下面这份测试题
或许
你的下一戒就成功了
1、世界无烟日为什么是5月31日？
答：因为第二天是儿童节，希望下一代免受烟草的危害。
2、世界范围内，每（）秒钟有一人死于吸烟相关性疾病
答：8秒。
3、大约（）的慢阻肺患者有主动和被动吸烟史
答：80-90%
4、哪些有害气体或有害颗粒可以引起气道和肺的异常炎症反应？
答：煤炭燃烧过程中释放的大量颗粒物、二氧化碳，形成含有硫酸和硫酸盐的气溶胶。光化学烟雾，包括汽车排放的CO、HC、NOx三种污染物。在通风不良的空间燃烧生物燃料如烧柴做饭、生炉取暖等。室内空气中超标的有害物质包括甲醛、苯、氨、放射性氡等。
5、对于预防慢阻肺注射疫苗是否有效？
答：流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等对防止反复感染导致肺部损伤有益。
审核专家
湖北省医学会呼吸病学分会名誉主任委员、医院呼吸与危重医学科主任医师刘辉国教授
全民戒烟到底有多重要？
近期，湖北省医学会呼吸病学分会名誉主任委员、医院呼吸与危重医学科主任医师刘辉国教授，参加武汉市卫生健康委与长江日报报业集团联合打造的健康科普系列活动“健康大家谈”时指出——
八成以上慢阻肺患者有吸烟史
全民戒烟是预防慢阻肺的重要措施
什么是慢阻肺？
慢阻肺是一种具有气流受限特征的，可以预防和治疗的疾病，气流受限不完全可逆、呈进行性发展，与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。
如何预防慢阻肺的发生？
1、戒烟
戒烟是预防慢阻肺的重要措施，也是最简单易行的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有益于防止疾病的发生和发展。
2、控制职业因素和环境污染
减少有害气体或有害颗粒的吸入，可以减轻气道和肺的异常炎症反应。
3、减少室内空气污染
4、积极诊治支气管哮喘
长期不规则治疗哮喘会导致气道重构，不完全可逆性气流受限，出现类似慢阻肺表现。近期，由儿童哮喘管理计划（CAMP）发表于新英格兰医学杂志上的研究显示，持续性儿童哮喘可能与早期罹患慢阻肺相关。
虽然慢阻肺好发于40岁以上的吸烟或既往吸烟者，但研究发现有11%的哮喘儿童在30岁时符合《慢性阻塞性肺疾病全球防治创议》(GOLD指南)的慢阻肺标准，补充研究还显示，肺功能快速下降会导致慢阻肺的发生。
5、积极诊治慢性咳嗽
长期的咳嗽可能引起慢性支气管炎，而慢性支气管炎是慢阻肺的重要原因之一。
此外，部分慢性咳嗽患者与哮喘或过敏有关，长期误诊最终会影响肺功能，导致病情进展。因此遇到咳嗽要积极的寻找病因，控制症状。
6、加强儿童保健
积极防治婴幼儿和儿童期呼吸系统的感染，有助于减少以后慢阻肺的发生。
慢阻肺不能治愈
但有效的治疗可以延缓病情进展
刘辉国教授表示，目前，我国慢阻肺治疗仍存在着不规范、不恰当和延误治疗等情况。主要表现为：
①患者不及时就医。有的是对慢阻肺认识不足，也有的是经济能力有限，还有的是意识不到病情的严重性。
②偶有医务人员对慢阻肺认识不足，治疗不太科学、不太规范。
③假医假药坑害患者。一些所谓的特效药、根治药，大都来路不明，没经国家批准，短期服用可使某些症状减轻，但长期服用则往往会贻误病情。
刘辉国教授表示，在保证安全的前提下，运动能改善呼吸困难症状，增强运动耐力及缺氧耐受性，增强体能，提高机体免疫力，改善机体一般状况。
刘辉国教授强调，糟糕的生活习惯会不断损坏各种免疫物质，导致有害细菌、病*有机可乘，促进慢阻肺的发展。适度运动和好心情可以影响我们的免疫系统，进而左右身体健康，有助于疾病恢复。
免疫力是人体正常运行的堡垒
而免疫物质就是一块块砖石
对香烟断(断绝)舍(舍弃)离(离开)
培养良好的生活习惯
就能为健康添砖加瓦
（长江日报记者赵怡然制图马晶晶制作胡慧长江健康传媒出品）