#慢阻肺#年11月16日是第21个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系健康”，强调维护肺的健康对人未来美好生活的重要性，聚焦引起慢阻肺的危险因素，改善肺功能和保护易患人群。
世界慢阻肺日的由来
据世界卫生组织(WHO)估计，慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位。
经多国呼吸病专家的积极倡议，年的11月20日正式成为首个世界慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)，自年起，将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。
什么是慢阻肺，慢阻肺病症有哪些症状呢？
什么是慢阻肺
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是以持续气流受限为特征的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟、烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。
慢阻肺的症状
患者主要症状为咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难，随着疾病的发展，甚至在静息状态下也会感到胸闷气短，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。
关于慢阻肺的自测题
1、你经常每天咳嗽数次？
2、你经常有痰吗？
、你是否比同龄人更容易感觉气短？
4、你的年纪是否超过40岁？
5、你现在是否吸烟，或者你曾经吸烟？
慢阻肺可以根治吗？
目前，慢阻肺尚无根治的方法，主要是通过长期服药来控制病情发展，减少急性的加重次数。
如何延缓慢阻肺病情的发展？
医疗措施方面
1、坚持长期用药：慢阻肺患者要在医生指导下应用药物治疗，根据不同的病情选用有效的药物，包括支气管扩张剂、祛痰剂等药物。
2、氧疗：慢阻肺患者发展到一定阶段，会出现呼吸困难，发生慢性呼吸衰竭，这时患者需要在医生指导下进行家庭氧疗。
、定期接种流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力。
4、医院进行肺功能检查。
生活饮食方面
1、戒烟。远离粉尘和二手烟，避免吸入有害的化学物质和有害气体。
2、饮食。尽量选择软烂的食物，多吃些时令蔬菜和新鲜水果，补充蛋白质，避免高盐、辛辣食品及调制品的摄入。
、御寒。出门时要注意防寒保暖，预防受凉感冒，可加上口罩、围巾，以减少冷空气的直接刺激。
4、运动。建议进行有氧运动及身体长时间低强度的运动。如步行，慢跑，骑自行车，做健美操，打太极拳，打羽毛球，跳绳等体育锻炼。