支气管炎非常容易的反复，人们一旦患有支气管炎便很难根除。引起支气管炎的主要原因是季节变化，当然还与患者本身的抵抗能力有关。
有些人患有支气管炎之后想通过药物进行缓解的确有帮助，但药物存在副作用，容易带来不良反应，因此想要避免患有支气管炎就需要从日常点滴预防。
想更好的预防支气管炎，首先要了解什么是支气管炎，这样才能更好的进行解决。下面就为大家具体介绍一下支气管炎以及成因。
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。形成病症主要原因是病*和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等都容易致病；此外烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病；吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多有利感染；过敏因素也有一定关系。
总之形成支气管炎的原因很多，大家一定要注意日常的生活起居。为了更有效的缓解和预防支气管炎问题，大家可以尝试用以下几种方法，效果显著。
第一、游泳。
有相关的研究表明，经常游泳可以预防支气管炎，每天坚持游泳半小时左右，坚持三个月以上，人们的肺活量就能够得以提升，从而避免出现咳嗽等呼吸道疾病，通过游泳的方式能够预防支气管炎。
第二、改善环境。
外界的环境是诱发支气管炎的原因，空气中的杂质灰尘，吸入到气管之后便会引发炎症，因此日常生活中一定要注意环境的干净清洁，避免环境过于干燥或者是潮湿，在家中可以放置空气净化器，保证空气流通，改善空气质量。
第三、控制感染。
当出现呼吸道感染的时候，人们需要及时进行控制，千万不要拖延否则会让病情加重，使用相关的抗菌药物即可。除此之外急性感染控制之后就要立刻停止药物，避免带来不必要的副作用。
第四、体育锻炼。
人体抵抗能力过程也是引发支气管炎的原因，所以在日常生活中人们要积极进行体育锻炼，促进身体内新陈代谢，增强血液循环，当抵抗力增强，自然支气管炎也会远离。
诱发支气管炎，通常和日常点滴细节有关，比如吸入灰尘，吸烟等等。而预防支气管炎的措施方法很多，人们可以尝试上述四种方法，当然最主要的是防止抵抗力下降，平时应该多锻炼，多吃提高抵抗力的食物，从而有效促进新陈代谢，体质变好便会远离支气管炎。