导语：肺部是我们身体中的呼吸器官，也是我们人体中非常重要的造血器官，在我们的身体当中扮演了许多相当重要的角色，不过肺部却有一个非常大的特点，那就是非常的娇弱，容易受到疾病的伤害，正是因为这个特点，才使肺部容易发生感染，也容易受外在因素的影响。
而且当肺部出现疾病时，往往与普通的感冒症状特别相似，非常容易被人们混淆。
在近几年来，肺病患者人数逐年增加，特别是肺结节患者越来越多了，而且逐渐趋向年轻化。
现如今大家的养生意识都有所提高，很多人在体检时发现自己的肺部出现了结节的情况，不知道该怎么办好，今天我们就一起来聊一下，如何消散肺部结节。
01肺结节如何判断危险程度？
根据国际、国内肺部结节诊断治疗标准，根据结节的大小、密度、形态、边缘，可以将肺结节分为低危、中危、高危结节。
低危结节
直径小于5mm的纯磨玻璃样结节、实性结节。
中危结节
直径5—8mm的纯磨玻璃样结节、部分实性结节，直径大于8mm无明显恶性CT征象的非实性结节。
高危结节
直径大于8mm的部分实性结节，直径大于等于15mm的实性结节，特别有分叶、毛刺、胸膜牵拉等征象的。
02医生提醒：3种原因，或会导致肺结节的出现
肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的传染病。其基本的病理变化是炎性渗出、增生和干酪样坏死。
以增生为主的病变可表现为典型的结核结节，直径约为0.1mm，结节的中间可出现干酪样坏死。
空气污染
其次就是各种空气污染可能形成肺结节。现在各种各样的空气污染越来越严重，这是现在肺结节越来越多的原因之一。
严重的空气污染导致我们吸入肺组织内的空气里面含有一些有害物质，这些有害物质容易在肺内沉积，形成肺结节。
职业环境因素肺结节和职业环境具有一定的关系，一些职业需要经常接触灰尘，这些灰尘中含有大量物质，例如二氧化硅、金属颗粒和其他的有机化合物，这些物质在吸入人体后就会沉积在肺部。
其中一些可能会形成结节，而另一些就会导致身体出现多种反应，例如有机粉尘会引起过敏性肺泡炎，这也会导致肺结节形成。
03肺部有结节，医生建议：做好3件事，或有助于消散结节
吃润肺食物
一旦有肺结节，一定要在医生的指导下服用药物也可以多吃一些润肺养肺的食物，像雪梨，枇杷，山药等这些食材。
能够帮助我们润肺养肺，还能够及时地清理肺部垃圾，对于养护肺部健康、消散肺部结节是非常有帮助的。
扩胸运动
想要保护肺部也需要针对性进行一些运动，扩胸运动就是一种。
首先将自己的双臂升直，然后保持手掌向下的状态，然后慢慢恢复到胸前再到原始位置，在进行扩胸运动的时候还需要同时呼吸，让肺部活动起来，有助于结节的消散。
保持良好的心态
过度悲伤会影响肺腑的功能，从而导致结节的发生。很多疾病的发生都和情绪有密切关系。
在日常生活中，尽量避免过度悲伤，学会放松心情，保持乐观豁达，有助于健康。
如果得知自己患了肺结节，经常紧张、焦虑，严重的还会吃不下饭，睡不着觉，这是不利于病情的，甚至会加重病情。
结语：我们大家要注意一点，肺结节不等于肺癌，85%以上的肺部结节都是良性的，所以希望大家在发现肺部结节时，一定不要过度担心，同时我们也要明确所有的肺癌都是从肺结节逐渐长大的，所以出现肺部结节也不可以掉以轻心，一定要多加观察，定期复查，积极治疗。
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