春季吃水果补营养这3种水果别再吃了,影响 [复制链接]

不知道大家发现没有，现在的孩子跟以前的孩子比起来，“金贵”了不少，以前家里起码四五个孩子，大人忙着种地生产，经常把孩子往地头上一扔就干活，一天下来孩子成了“小土驴”，但却很少生病生灾，每个都糙养着长大了。

而现在的孩子，六个家长照顾一个，孩子的衣食住行都是家长精心准备的，每天好吃好喝伺候着，但这样费尽心思照顾的孩子，身体素质却比以前的孩子差了一大截，动不动就生病，跟温室里的花朵一样脆弱。

40岁的小舅妈赶着国家二胎政策前年生了个宝贝女儿，老来得子的舅舅高兴坏了，大张旗鼓的摆了宴席，给孩子取名珍珠，可见老两口多么心疼这个宝贝疙瘩。表弟今年刚上大学，和所有当哥哥的一样，对自己的妹妹疼爱有加，典型的“妹控”，每次放假回家都给妹妹带回来一行李箱的好吃的，一家人把珍珠宠成了小胖妞。

珍珠虽然胖乎乎的，但吃饭不多，尤其爱吃零食和水果，几乎当饭吃，平时最爱吃的就是酸酸甜甜的水果，草莓橘子整箱整箱的买，几乎都进了珍珠的小肚子。舅妈觉得孩子吃水果能补充维生素，吃了没坏处，就没控制珍珠的吃，结果珍珠三天两头的咳嗽，吃了药也不见好转，医院一查才知道，竟然是水果惹的祸。

孩子脾虚吃水果补充维生素？这3种水果不合适，吃多易咳嗽

1、反季水果

“大棚乱了四季”，即使不是水果成熟的季节，我们也能吃上想吃的水果，比如草莓、葡萄、西瓜等，这个季节市面上卖的几乎都是大棚产物。大棚技术给生活带来了方便，但反季水果却不太适合给孩子吃，很多黑心种植户给水果打激素催熟，孩子吃了对身体没好处，刺激脾肺正常运转，经常咳嗽，甚至会影响身体发育。

2、寒凉水果

很多水果都是偏凉性的，如西瓜、苹果、奇异果等，这些水果吃起来口感清爽水分多，而且含有大量营养成分，孩子很爱吃，但脾肺不强健的孩子还是应该少吃寒凉水果，这类水果比较容易刺激脾肺，加重咳嗽，如果孩子想吃最好是蒸一下。

3、过敏水果

有些水果吃起来酸酸甜口味独特，但有容易引起过敏的因素。孩子肠道内菌群建立的不够完善，肠胃相对脆弱，这些水果吃了就容易引发过敏，引起各种过敏病症，其中咳嗽就是一种过敏并发症。这类水果有菠萝、芒果等，即使孩子爱吃，家长也应该控制少吃，否则损坏脾肺功能，影响身体发育。

春天天气比较暖和，但却不是大意的时候，这个季节容易诱发感冒咳嗽，家长应该更加注意孩子的饮食，虽然水果中富含大量维生素，但有些水果不适合孩子多吃，家长要帮助孩子克制食用。春天天气干燥，平时多给孩子喝点仙甘末水，味道甜甜的孩子容易接受，隔两天喝一次能提高脾肺运化功能，脾肺好了，孩子才能多吃饭少生病，身体健康长得快。