大众网·海报新闻枣庄11月21日讯
(记者王宁)世界卫生组织将每年11月第三周周三定为“世界慢阻肺日”，宗旨是：帮组人们提高对慢阻肺的认识、改善慢阻肺诊断不足、治疗不利的现状。今年慢阻肺日是11月20日，主题是“防控慢阻肺，你我携手行。”11月20日，大众网枣庄站短视频栏目《医生说》第医院呼吸内科副主任孙丽为大家介绍慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)，增加公众对这一疾病的认识与了解。
一、什么是慢阻肺？
慢阻肺是一个系统的术语，用它来描述慢性支气管炎、肺气肿，或这两种疾病合并存在的状态。慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病，该疾病不仅累及气道和肺组织，同时也伴有全身的效应，其特征是不完全可逆的呼出气流受限。也就是说，由于气道变狭窄，吸气时不能让更多的新鲜空气进入到肺，呼气时肺又不能将体内废气及时排出，轻则对患者的学习、生活等方面造成不良影响，严重时造成机体缺氧和二氧化碳潴留，甚至危及生命。
世界卫生组织估计全球有6亿人患有慢阻肺，目前慢阻肺已经成为世界第四大致死原因，并预计年将上升为世界第三大致死原因。我国慢阻肺的流行状况显示：我国40岁以上成人慢阻肺患病率达13.7%，总患病人数为万，约1亿。孙丽说到，虽然慢阻肺的危害较大，但是也是一种可以预防和可以治疗的疾病。
二、慢阻肺主要有哪些症状？
慢阻肺的主要症状是慢性咳嗽、咳痰、气促、活动后呼吸困难。症状与气候变化有关，冬季天气寒冷时症状加重，夏季症状减轻。慢阻肺会使患者的生活质量受到明显影响，造成疲劳(通常睡眠不好并逐渐加重)和呼吸困难，不仅严重限制了患者的躯体活动，而且也会影响患者的生活和工作。多达75%的慢阻肺患者诉说，他们连每天进行最简单的活动都会感到困难，如爬几步楼梯后感到气喘。
引起慢阻肺最常见的原因是吸烟。长时间、高强度的暴露于烟尘，特定的化学物质和室内外空气污染物中，也可增加引起慢阻肺的危险。
三、如何知道自己是否得了慢阻肺?
对如何得知自己是否得了慢阻肺的问题，孙丽解答，可通过回答如下5个问题粗略地知道你是否患有慢阻肺
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1.你每天都要咳嗽几次吗?
2.你经常咳黏痰吗?
3.与你的同龄人相比，你是否更容易感觉气短?
4.你的年龄大于40岁吗?
5.你正在吸烟吗?或者你曾经吸过烟吗?
如果上述的问题，你回答3个以上的“是”，你就要小心了，要及时去看医生，你可能已经患上慢性阻塞性肺疾病，需要做有关的检查(如肺功能)以明确诊断。
除了运用上述方式可鉴别是否得了慢阻肺外，孙丽还告诉记者，在现实生活中，人们通常只有在疾病有明显进展时，医院诊治。这是因为在慢阻肺的早期，往往缺乏明显的呼吸道症状，所以我国慢阻肺的漏诊率较高。
四、我已经患上了慢阻肺，我和我的家人该怎么做？
最后，对于已经患上慢阻肺的患者，孙丽给予患者七点建议/p>
1.如果你还在吸烟的话，请马上停止吸烟，这是你能做的最重要的一件事。
2.保持室内清洁，经常开窗通风，避免吸入刺激性烟雾。
3.按医嘱规律服用医生开给你的药物。
4.每年全面体检2次，建议每年注射1次流感疫苗。
5.如果呼吸困难明显加重，如讲话和走路困难、指甲变灰或变蓝等，请赶快看医生。
6.经常锻炼，保持身体健康;多吃蔬菜和水果，多吃蛋白质食物如肉、鱼、蛋、牛奶和豆类食品。
7.根据病情调节生活方式，使你的生活更舒适。
专家名片：
孙丽，医院呼吸内科副主任。现任济宁医学院兼职讲师，山东省医学会呼吸分会青年委员，山东省医师协会呼吸分会青年委员，山东省医师协会呼吸介入分会青年委员,山东预防医学会呼吸病防治分会委员，中国肺癌联盟山东分联盟委员，枣庄市医学会呼吸分会委员、枣庄市医学会呼吸介入分会副主任委员等。
