北京看白癜风的最好医院 http://www.kstejiao.com/据统计，出血性脑中风三分之一的幸存者在两到三个月的恢复期内复发出血的风险较高，第二次出血的风险较大。因此，脑中风患者出院后应多加注意，防止中风复发。
1、按时复查，注意早期复发症状
及时复查和随访可以有效观察脑中风后的功能恢复情况，便于随时调整治疗和复健方法。同时注意中风的先兆症状。
当出现头晕、头痛、四肢麻木、人格异常、嗜睡等异常现象时，必须警惕是否为中风，并及时就医。
2、坚持服药，加强运动
中风康复期，可在医生指导下服用少量抗血小板聚集药和中西药，减少血小板聚集，增强正常血流。结合自身情况，进行适当的体育锻炼，特别是一些恢复动作，增强体质，提高抗病能力。
3、积极治疗危险因素
高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，应积极治疗。据中国医学会神经病学分会的记载：糖尿病、血脂异常和高血压是防范中风指南中强调的三个主要危险原因，患有这些疾病的患者应注意坚持用药以便将疾病控制在较好的水平。此外，还应尽量避免所有加重动脉硬化的因素。
4、避免复发的诱发因素
情绪兴奋、过度劳累、气候变化、睡眠不足、烟酒刺激等，是诱发中风的外部因素，都应避免。患者应保持乐观和良好的心理状态，不要过度劳累，并注意气候变化等客观环境的影响。
吸烟会降低血氧含量，增加心脏负担，容易形成血栓，同时还会损伤动脉内壁，加重粥样动脉硬化，诱发中风的可能性。酒精会增高血压，还会促进血液中某些脂肪酸含量增加，进而诱发动脉硬化，会增加中风的发病风险。因此，烟酒需及时戒掉。
5、培养合理的饮食习惯
中风恢复患者应注意饮食的营养结构，科学合理地安排饮食。适当的食物量，不要过饱和或饥饿。平时应尽量多吃蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的食物。尽量少吃盐、少吃油、少吃含胆固醇含量高的食物，以免增加肥胖、高血压等疾病风险，中风也相伴而来。
6、保持良好的心态
脑卒中患者容易产生消极悲观的情绪，不利于脑中风的康复和预防。家庭成员应该多开导，减轻其思想负担，创造良好的修养环境，给患者足够的安全感，让患者保持稳定的情绪。
脑心健预适应训练仪
纯物理方法防治脑中风
缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
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未病预防
指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。
监护预警
脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。
康复治疗
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