肺部出现结节怎么办专家建议做好4件事或可 [复制链接]

导语：肺部健康是一个人健康与否的标准，肺部是我们身体内的主要呼吸器官，而且它跟口鼻相连，更加容易被感染。那些长期生活在污染严重的环境中，他们的肺部通常也不会太健康。

肺结节易发的人群，快看看你是不是

1、患有慢性肺炎的人

一般情况下肺泡出现了炎症就是我们常说的肺炎，如果肺炎是超过了3个月还没好，这个时候最容易转变成慢性肺炎。慢性肺炎对于肺部的伤害特别大，严重的时候还可能导致死亡。如果你患有肺炎，一定要及时地治疗，不要让它演变成慢性肺炎，不然后患无穷。

2、长期抽烟的人

对于男性来说，抽烟似乎是一件不可避免的事情，不过长期抽烟对于肺部的伤害特别大，特别是那些上了年纪的人群。它会导致身体的各项机能降低，而且香烟中的有害物质，还可能会导致肺癌的出现，所以为了你的健康请尽早戒烟。

肺部出现结节怎么办？专家建议：做好4件事或可改善

（1）养成运动的好习惯

运动可能是最好的养生方式，通过运动可以促进血管循环，而且还可以提高心肺功能，增强体质。长期坚持，还可以提高肺活量，让你的肺部保持活性。不过选择运动是一件有讲究的事情，对于初学者最好选择那些运动量小的运动，像我们常见的慢跑、游泳和快走等等，都是非常不错的选择。

（2）多吃润肺的食物

如果你已经不幸被确诊为肺结节患者，不要太过于担心，如果你想要改变这一切，可以在饮食中加入润肺的食物。你可以吃木耳、山药、银耳和雪梨，它们都具有很好的养肺润肺的作用，可以帮助你消除肺结节。

（3）少抽烟

抽烟对于肺部的伤害，全人类都知道，不过总有人以为自己不受它的影响。香烟当中含有多种有害物质，其中尼古丁和烟焦油都具有很强的致癌性。而且香烟在燃烧中会产生大量的有害气体，这种二手烟对于你的家人和朋友，都有严重的危害，所以为了你和朋友的健康早点戒烟吧。

（4）保持好的情绪

好心情可以让你感觉放松，而且有利于我们的身心健康，如果你的心情长期处于压抑状态，那么你的精神状态也不会太好。而且情绪波动过大，对于肺部和肝脏也是有影响的，所以，每天保持一个好心情你的身体也会健康起来的。

结语：现在因为各种各样的原因，越来越多的人肺部都会有疾病，很多都是因为不规律的生活方式导致的。如果你的肺不好，健康也会受到影响。

做好预防是非常重要的，你可以定期进行体检，特别是肺病患者，这样可以避免病情变得严重。如果已经肺结节了，你最好的做法就是听从医生的建议，认真地对待治疗，做好上面的几件事情，你的病情或可恢复。