北京白癜风治疗好医院 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html《*帝内经》记载，肺者，相傅之官，治节出焉。
意思是说，肺部，像是一个宰相，在维系身体健康中，肩负重任！
而肺部，也是人体最为“娇嫩”的器官，很容易受外邪病*的侵犯。
所以，养护肺部健康，变得尤为重要。
那么，肺不好的人，身体会有哪些异常呢？
肺不好，身体会有“2粗2红2黑”，一个不占，恭喜肺比较健康
“2粗”
、手指粗
当手指末端变粗，在医学上叫做"杵状指"，是肺病的典型体征之一。
肺部病变，气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧。
长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。
2、结节粗大
在体表皮肤下形成疙瘩状的结节，称为皮下结节。
这样的结节，一般没有什么疼痛感，也很容易被忽视。
但是，如果出现这种情况，很可能会影响到肺部、眼睛、脑部等重要脏器的健康。
“2红”
、咳血
咳嗽说明呼吸系统出现炎症，细菌，结节或是肿瘤等病变，咳嗽也是肺脏最明显的表现。
而一旦肺部的肿瘤不断的增长时，可能会引起组织出血，所以咳嗽的时候就会出现血色，这也是中晚期的重要信号。
2、手掌发红
《内经》中有言："有诸内必形于外"，人体的五脏六腑的变化，都会从外在表现出来。
中医认为，肺热的人，在手掌上会出现一片红的症状，若伴有咳嗽，有痰，胸口疼痛等异常的表现，最好检查一下肺CT，判断肺脏的健康情况。
“2黑”
、印堂发黑
两眉之间，有个色部，俗称“印堂”。
肺部健康的人，印堂呈现白里透红的颜色；
如果印堂的气色暗淡，有发黑的迹象，则是经常耗气、伤气，导致肺气虚，甚至肾气虚。
2、鼻头发黑
中医讲，肺开窍于鼻，也就是说，肺部的健康在鼻子上会有所表现。
正常鼻头的皮肤，应是光泽的，微微红润的状态；
如果肺部已经受损，鼻头就会逐渐变成黑色。
这是因为，肺不好的人，肺部会堆积*素，当这些*素超过自身代谢范围内，不能及时排出，就会表现在鼻子上，造成鼻头发黑的现象。
多吃三果，少做三事，勤喝三水，肺部更健康！
多吃三果：
、猕猴桃
研究表明，每百克猕猴桃果实含维生素C50mg，居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，抑制癌细胞的生长，对延长癌症患者生存期有一定作用。
猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。
2、枇杷
中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。
其不仅利肺气，还能“润五脏”。
对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发病，枇杷是比较有效果的疗品。
每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。
3、大白梨
白梨养肺，自古以来就被人应用，白梨具有梨生津、润燥、清热化痰、解酒等作用。
将白梨榨成汁，每天饮用，可以起到清肺润肺的效果。
因为梨是属于一个寒性的食物，可以缓解由肺热所导致的干咳和口渴，除此之外还可以止泻、通便助消化。
少做三事：
、少烟草
吸烟有害健康，这点毋庸置疑。
烟草气，熏出来的肺癌，是肺癌高发的主要因素。
香烟然后的气体，含有百余种有害物质，可严重损害肺部健康，诱
2、少悲伤
一个人，如果过度悲哀，或是过度忧愁，极容易损伤肺气，导致肺气运行失常；
进而使肺部内的气机失调，受到损伤，引发经常性的咳嗽，这也是最典型的肺部疾病反应信号。
而中医讲，常笑宣肺。也就是说，大笑能使肺扩张，在笑中会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
3、少油烟
苯并芘，是油烟中释放出的一种强致癌物。
研究发现，长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。
所以，日常炒菜时，要尽量避免高温油炸，选择高品质的吸油烟机，尽量减少油烟气。
勤喝三水：
、薄荷茶
薄荷，是中医常用药材，有辛凉解表的作用。
肺不好的人，可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇，能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解
2、苦苣地节茶
地节，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。
桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水，对于肺部健康，十分有益。
蒲公英，用其泡水喝，可消炎杀菌，促排*，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉健康。
苦苣，可清热解*，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排*。
四者搭配成苦苣地节茶，日常饮用，润肺排*，消炎止咳，生津利咽，排烟*，是很好的选择。
3、百合泡水
百合，一方面是白色的食物，自身就可滋养肺脏，直达脏腑；
另一方面，百合有祛火，润燥，清热，解*的功效，适当饮用，还有利于促进睡眠质量。
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